SANTE : "De l'importance d'une bonne alimentation"Depuis la Grèce antique, les grands médecins recommandent une alimentation saine, riche, et variée. On se régale tous avec les merveilleuses soupes de légumes verts, les délicieux jus frais d'orange pressée, les subtiles sauces à l'huile d'olive, à l'ail et au basilic frais, les apaisantes tisanes à la camomille, etc...mais on se soigne aussi grâce à ces merveilleux aliments, produits par la généreuse Dame nature.
En me promenant dans la rue, je constate avec effroi que de nombreux jeunes sont en obésité sévère ou morbide.
La sédentarité et la malbouffe apportent sans doute un début d'explications à ces prises de poids anormales ?
Les gens mangent trop vite et très mal. Les plats préparés industriels sont trop sucrés et trop salés, et n'apportent pas de vitamines essentielles. Finalement, notre corps, notre peau, nos organes sont le reflet de ce que nous ingurgitons.
Réapprendre à cuisiner des produits frais et de saison, connaître les vertus médicinales des fruits, des légumes, des plantes, cultiver un potager permettent d'améliorer notre santé, notre sommeil, notre bien-être, et notre vitalité.
Boutique Miss Lilou et Goodies à cette adresse : 
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